Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya ne olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde dertya racon harisabilir. Bu hava, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da niçin olur.
Sinir Sıkışması: Median sinirin sıkışması, baş parmakta ve öteki parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine ne kabil.
Parmakları nazikçe esnetmek ve aksiyon yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hoppa esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini zaitrır ve ağrıyı hafifletir.
Sağlamlıklı Tagaddi: D vitamini ve kalsiyum açısından servet sahibi bir tagaddi izlenceı, eklem sağlığını destekler.
Sıcak ve Antipatik Uygulama: Vecalı bölgeye sıcak yahut antipatik kompres uygulamak rahatlama katkısızlayabilir.
Fizik tedavi: Kompetan fizyoterapist eşliğinde meydana getirilen egzersizler, baş parmağın hareketliliğini artırabilir.
Bilgisayar Tasarrufı: Uzun müddet bilgisayar başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa neden olur. Klavye ve fare tasarrufı esnasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına hat açabilir.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve eloğlu kaslarını esnetmek, hun rahatışını artırabilir. Bayağı esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
Parmak ağrısını hafife almamak ve belirtileri dikkatlice kullanmak önemlidir. Bu durumlarda doktora başvurmak, dertnın nedenini belirlemeye ve normal tedaviye kafalamaya yardımcı olacaktır.
Admin 04 Ağustos 2024 Alışveriş Ağrının Sebepleri ülke baş parmağındaki ağrı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar beyninde tendinit, bursit, artrit veya sinir sışitaması kadar durumlar arz alabilir.
Sonuç olarak, yaşadığınız belirtiler midein kesinlikle bir dirlik mahirına danışmalısınız. Bu, hem endişelerinizi azaltacak hem bile olası afiyet sorunlarını er teşhis etmenize yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun!
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube protez parmak fiyatları experience and our latest features. Learn more
Sülale hekimi, balkının kaynağına rabıtlı olarak hastayı ortopedi mütehassısına, romatoloji mahirına yahut bir fizyoterapiste yönlendirebilir.
Pençe parmaklarındaki kasılmalar bayağı bile birey iyicecı bir vaziyet olabilir ve sebepleri çeşitli faktörlere tutkundır.